Ateliers-Conférences en visio
Pour qui ?
L'ensemble de ces ateliers-conférences est accessible à tous !
Je vous propose un parcours d'accompagnement autour de la compréhension du rôle et de la régulation de la Dopamine, sous forme d'Ateliers-conférences
Découvrir, comprendre,
oser et agir en lien avec les autres !
Le principe des Ateliers-Conférences
Pré-requis pour participer : venir avec sa curiosité, sa bienveillance et son désir de partager ses expériences
Après avoir fixé en introduction les bases du fonctionnement de la dopamine, l'objectif est de vous proposer une série d'ateliers-conférences en visio ouvrant le champ des possibles dans des univers complémentaires.
Ces thèmes seront abordés de façon transversale, comme vous pourrez le constater dans le choix de thématiques retenues.
Déroulement des ateliers-conférences :
Atelier
Conférence
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Une introduction pour fixer le cadre de la séance et les grands axes
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Un temps d'échange d'expérience en petit groupe autour de la thématique
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Un temps de restitution tous ensemble
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Un temps d'informations scientifiques pour mieux comprendre
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Et on ressort avec des outils pratiques pour avancer ensemble
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Les ateliers-conférences :
Cycle 1 : La dopamine c'est la vie !
Durée : 1h30
15 e la séance
50 e le pack saison !
Atelier d'introduction, participation indispensable pour accéder aux autres
La dopamine !
La Dopamine c'est quoi ?
Présentation du rôle et des grands axes de régulation de ce neurotransmetteur
Demain je me bouge !
Activités physiques
Mouvement & dopamine
Notions de base
Il faut se motiver !
Système motivationnel et Dopamine
Quelques notions sur la motivation et régulation
Les copains, c'est sacré !
Importance du lien dans la régulation de la dopamine
Notion d'ocytocine, stress,
et sécurité
Besoin d'appartenance à un groupe
Le sommeil c'est précieux !
Le rythme circadien, c'est quoi ?
Régulation ?
Lien avec la dopamine ?
Spécificité dans la maladie de Parkinson
Cycle 2 : Parcours de vie & dopamine
Relation Emotions négatives - Dopamine
